Voor veel vrouwen is hun haar een belangrijk visitekaartje en ook mannen gaan de deur niet uit als hun haar niet goed zit. Je wilt dat je haar er gezond en glanzend uitziet. Met onze tips lukt dat zeker.
De opbouw van je haar
Om je haar optimaal te verzorgen is het goed om wat meer kennis te hebben van de opbouw van je haar. Je haar bestaat uit een haarschacht en een wortel. De schacht is het gedeelte dat uit je huid komt en de wortel zit in je huid. Niet alleen de verzorging van je haar heeft invloed op hoe je haar eruit ziet, ook de verzorging van je hoofdhuid is belangrijk, want hierin bevinden zich de haarzakjes en de wortels. De haarschacht bestaat uit een schubbenlaag en daarbinnen bevinden zich de schors en de merg. Het haarzakje waarin de haarwortel zich bevindt, maakt onderdeel uit van de opperhuid en bestaat uit een buitenste schede, een binnenste schede en een bindweefsellaag. Je haren bestaan uit verschillende stoffen waarbij het grootste deel bestaat uit keratine. Hoe beter de voeding die je haren krijgen, hoe beter ze kunnen groeien en hoe sterker ze worden. Door je haren goed te voeden voorkom je dat de schubbenlaag beschadigd raakt waardoor de natuurlijke bescherming verloren gaat. Beschadigingen en zwakker haar kunnen ontstaan door een tekort aan vitaminen en mineralen, huidklachten of het gebruik van de verkeerde producten. Ook stress en een ongezond voedingspatroon hebben een nadelige invloed op de conditie van je haar. Hierdoor ontstaan klachten als roos, gespleten haarpunten, klitten of poreus haar.
Vitaminen voor de verzorging van je haar
Een tekort aan voedingsstoffen is van invloed op de kwaliteit van je haar. Dit tekort kan je aanvullen met supplementen of door goed te letten op de voedingsstoffen in je eten. Zo helpt vitamine C bij de conditie van je bloedvaten die je haarzakjes voeden. Biotine houdt je haren sterk en levert een bijdrage aan de normale haargroei. Bovendien zorgt het voor glanzend haar. Ook zink en seleen hebben een positief effect op de conditie van je haar. Kies voor een Milk Shake shampoo dat past bij jouw type haar en beschikt over de nodige voedingstoffen die jouw haar wat extra’s geven.
Vergeet je hoofdhuid niet
Gebruik een milde shampoo om je hoofdhuid niet teveel te belasten. Was je haar met lauw water en spoel de shampooresten goed uit. Heb je last van roos? Laat de anti-roos shampoo vijf tot tien minuten inwerken voor het beste effect. Om uitdroging van je haar te voorkomen was je je haar zo min mogelijk. Probeer ook hitte te vermijden. Droog je haar het liefst aan de lucht om uitdroging van je hoofdhuid tegen te gaan. Als je toch liever een föhn gebruikt, hou je de föhn niet te dicht bij je hoofd en gebruik je de laagste hittestand. Jouw haardos mag er zijn!